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I benefici dell’esercizio fisico

I benefici dell’esercizio fisico

Alzarsi! Questo è il miracolo che tutti ci aspettavamo. Può ridurre il rischio di una grave malattia, come la malattia di cuore, il diabete di tipo 2, persino il cancro di circa il 50% e ridurre infine il rischio di ...

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L’esercizio elimina lo stress!

L’esercizio elimina lo stress!

I benefici dell’esercizio fisico sono davvero innumerevoli! La condizione fisica è sempre migliorata, aumenta la resistenza, la salute è migliorata, il peso corporeo e grasso sono sempre più ridotti … anche l’umore e stato psicologico sono sempre meglio! Non è ...

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BRUCIARE I GRASSI…OGGI!!!

BRUCIARE I GRASSI…OGGI!!!

Le Diete Express: Dove falliscono? A volte, tutti noi abbiamo fatto ricorso a queste diete express, promettendo una rapida perdita di peso senza alcuno sforzo. Soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate, maggiore è il disagio e la nostra insofferenza per eliminare i ...

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