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I benefici dell’esercizio fisico

I benefici dell’esercizio fisico

Alzarsi! Questo è il miracolo che tutti ci aspettavamo. Può ridurre il rischio di una grave malattia, come la malattia di cuore, il diabete di tipo 2, persino il cancro di circa il 50% e ridurre infine il rischio di ...

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L’esercizio elimina lo stress!

L’esercizio elimina lo stress!

I benefici dell’esercizio fisico sono davvero innumerevoli! La condizione fisica è sempre migliorata, aumenta la resistenza, la salute è migliorata, il peso corporeo e grasso sono sempre più ridotti … anche l’umore e stato psicologico sono sempre meglio! Non è ...

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Alimenti ei methodi naturali contri la depressione!

Alimenti ei methodi naturali contri la depressione!

La depressione è la piaga moderna del nostro secolo! Infatti, la depressione bussa alla porta di quasi ogni famiglia oggi. Gli obblighi infiniti (che a volte impossibili), i ritmi esaustivi della vita di tutti i giorni che ci hanno trasformati ...

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