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La musica

La musica

Ma possiamo usare la ricerca scientifica sulla musica per migliorare la nostra vita? Assolutamente.

Vediamo nove modi sotto:

1. La musica ti aiuta a rilassarvi

Come scrive Richard Wieseman:

Le misurazioni della pressione sanguigna hanno rivelato che l’ascolto della musica pop o jazz avesse lo stesso effetto di ripristino del silenzio totale.

2. La musica selvaggia “arrabbiata” migliora le tue prestazioni

Di solito pensiamo che la rabbia sia generalmente sempre una cosa negativa. Ma l’emozione ha anche aspetti positivi.

La rabbia concentra l’attenzione sui premi, aumenta la persistenza, ci fa sentire di avere il controllo e anche essere più ottimisti sul conseguimento dei nostri obiettivi.

3. La musica riduce il dolore

La musica preferita di tutti è stata dimostrata per aumentare la resistenza e il controllo percettivo nella dolorosa irritazione e ridurre l’ansia rispetto alla distrazione visiva e al silenzio.

4. La musica può darvi un programma di fitness migliore

Ascoltare la tua musica preferita e il ciclismo può aumentare la distanza e dare risultati migliori

5. La musica può aiutarti a trovare l’amore

Vuoi attirare l’interesse di qualcuno che ti interessa?

Le donne hanno maggiori probabilità di avviare una conversazione con qualcuno dopo aver ascoltato canzoni d’amore.

6. La musica può salvare vite umane

Un esperimento con studenti di medicina e giovani medici ha dimostrato che, anche se stavano facendo un esercizio di primo soccorso incredibilmente ascoltando una vecchia canzone rock, la prossima volta che hanno provato l’esercizio hanno cantato la canzone per conto proprio e la loro performance è stata ancora migliore. La musica ha dato loro il potere di migliorare la loro abilità tecnica e aumentare la loro fiducia nel primo soccorso.

7. La musica può migliorare il tuo lavoro – a volte

La ricerca ha dimostrato che il background musicale può interferire con il processo di lettura e non aiutare così tanto la memoria, ma ha alcuni buoni effetti sulle reazioni emotive. Come la musica positiva, puoi farti più pronto per aiutare e lavorare.

8. Usa la musica per renderti più intelligente

C’è una grande quantità di dati che le lezioni musicali migliorano il grado di intelligenza.

Ma c’è ancora una ricerca che dice che l’ascolto della musica classica potrebbe aumentare il potere del cervello.

9. La musica ti rende una persona migliore

Hai bisogno di calmare il tuo cuore? Forse anche tuo?

La riproduzione di musica ti rende più compassionevole

In un programma di un anno che si è concentrato su un gruppo di bambini dai 8 ai 11 anni che suonano e suonano, questi bambini sono stati più compassionevoli alla fine della ricerca, secondo la ricerca dell’Università di Cambridge. I risultati scoperti mostrano che i bambini che giocano e scrivono insieme non hanno solo divertimento. Assorbirono una componente fondamentale dell’intelligenza emotiva. È un dato di fatto che nei paesi dove le lezioni di musica sono diventate obbligatorie, il crimine è diminuito e pochi bambini hanno lasciato la scuola.

Conclusione 

La musica non solo esprime molto sul tuo individuo, ma fornisce milioni di modi per rendere la tua vita migliore.

E la cosa più importante: la musica ci fa sentire bene, e alla fine questo è il maggior guadagno

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