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Hai perso la tua motivazione?… Cerca di trovarlo ORA!

Hai perso la tua motivazione?… Cerca di trovarlo ORA!

“Non vedo alcun motivo per provare…!”

Sicuramente tutti noi abbiamo pensato e abbiamo annunciato a tutti volte. Nonostante il nostro desiderio di fare qualcosa di meglio per il nostro look e soprattutto per la nostra salute, si pensa che c’è sempre qualcosa per fermare noi … qualcosa che ci fa perdere il nostro interesse anche per provare solo!

Questo accade ed è dovuto alla mancanza di motivazione che ci darà la spinta finale per entrare nel processo e per finire come i vincitori!!!

La regola più elementare!!!

(!!!): La regola più semplice, e forse uno dei più grandi errori commessi è che, non abbiamo la pazienza necessaria! In breve, si deve tenere presente che il processo di raggiungimento di una buona forma fisica e una multa silhouette, è un processo che richiede tempo e sforzo!

Se vi aspettate di vedere i risultati della prima settimana quindi SICURAMENTE sarete delusi e forse questo potrebbe portare a conseguenze disastrose per il nostro organismo. Secondo gli studi, le persone che sono stati delusi dai risultati di uno sforzo per ridurre il loro peso corporeo, hanno smesso il loro sforzo, così finalmente ottengono molti più chili e creano seri problemi al loro organismo!

(!!!): Sicuramente la logica è ugualmente un fattore importante. All’inizio di questo processo la persona deve definire gli obiettivi fin dall’inizio del corso e questi dovrebbero essere REALISTICI!

Suggerimenti che vi aiuteranno di trovare la tua motivazione!

  1. Metti il ​​tuo obiettivo personale e cercare di concentrarsi su questo! Soprattutto quando l’obiettivo è più specifico (per esempio io non posso più usare il mio vestito preferito, io sono troppo grasso per questo), l’incentivo diventa più forte .
  2. Immaginate la più bella immagine di voi stessi e non lasciare NULLA di diventare un ostacolo nel vostro sforzo per raggiungerlo.
  3. Continuare con il vostro sforzo e non si ottiene delusi se non si riesce a seguire il tuo programma per 1-2 volte. È naturale ed accadrà.
  4. Guardare un film, un documentario di alcune persone che hanno raggiunto i loro obiettivi, qualcosa che vi motiverà per il meglio.
  5. La compagnia aiuta sempre per ottenere risultati migliori. Prova a trovare un “partner” che aiuterà l’un l’altro.
  6. Premiare te stesso per il suo successo!
  7. Cercare di trovare un po ‘di tempo per rilassarsi, sollievo, un po’ di tempo per sentirsi sciolto e per eliminare l’energia negativa e lo stress.
  8. Preferire i tipi di sport che ti piacono e non ti fanno annoiato.
  9. Una volta alla settimana lasciatevi senza alcuna restrizione di godere di tutto ciò che manca.
  10. Prendete un buon integratore nutrizionale che vi aiuterà a vedere una differenza immediata nel vostro corpo e aumenterà la vostra fiducia in se stessi.

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