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I benefici dell’esercizio fisico

I benefici dell’esercizio fisico

Alzarsi! Questo è il miracolo che tutti ci aspettavamo. Può ridurre il rischio di una grave malattia, come la malattia di cuore, il diabete di tipo 2, persino il cancro di circa il 50% e ridurre infine il rischio di ...

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Latticini: Uno dei motivi per cui l’aumento di peso?

Latticini: Uno dei motivi per cui l’aumento di peso?

“Rinunciare i latticini e perdere il peso!” suggeriscono molti dei celebri di Hollywood … che, in qualche modo, conoscono le regole di dimagrimento! Da Jay-Z a Jennifer Lopez e Khloe Kardashian, i famosi rinunciano al latte ei suoi derivati e: ...

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Una dieta con i “sapori” della primavera

Una dieta con i “sapori” della primavera

Nutrizione a seconda delle condizioni meteorologiche … Il tempo sta cambiando, i freddi crolli e le giornate dolci della primavera cominciano a riscaldarsi e illuminare la nostra vita. Al tempo stesso dobbiamo anche cambiare la nostra dieta. Come afferma tutti ...

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Quello che è davvero una dieta sana ed equilibrata?

Quello che è davvero una dieta sana ed equilibrata?

Un numero enorme di informazioni … Tutti i media costantemente ci nutrono con informazioni sulla nostra salute, una dieta corretta ed equilibrata che dovremmo seguire, l’esercizio fisico, che ci fornirà una buona condizione fisica e una bella e sottile corpo ...

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L’esercizio elimina lo stress!

L’esercizio elimina lo stress!

I benefici dell’esercizio fisico sono davvero innumerevoli! La condizione fisica è sempre migliorata, aumenta la resistenza, la salute è migliorata, il peso corporeo e grasso sono sempre più ridotti … anche l’umore e stato psicologico sono sempre meglio! Non è ...

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Citronella: La bevanda della dieta

Citronella: La bevanda della dieta

Il cespuglio con l’aroma di limone …! Non è solo estremamente utile per il corpo, ma è anche molto bello! Si chiama citronella o comunque verbena. La citronella è un cespuglio bello, decidua, con foglie a forma di lancia e ...

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Inverno e mal di gola: Salva I vostri bambini!

Inverno e mal di gola: Salva I vostri bambini!

Il freddo è iniziato e il mal di gola di tuo figlio è forte? Qual è la relazione tra il freddo e il mal di gola? Quello che ho bisogno di sapere a che fare? Il mal di gola può ...

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Maschera di ringiovanimento dopo la sbornia di Capodanno ..

Maschera di ringiovanimento dopo la sbornia di Capodanno ..

La notte di Capodanno è luminosa, piena di gioia e di luce … ma di solito dopo il bagliore c’è un black-out! Le luci si spengono ei segni della sbornia della sera vengono presentati sul tuo viso! Il primo contatto ...

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Alghe: Le preziose “ortaggi” del mare?

Alghe: Le preziose “ortaggi” del mare?

Quali sono le alghe? Le alghe sono organismi vegetali fotosintetici (come tutte le piante), senza foglie e steli, radici, fiori e frutti, come l’altre (superiore) piante, ma mantengono una struttura relativamente primitiva e invece di germi, formano spore a completare ...

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Burro di Mango (Mango butter): Uso e benefici

Burro di Mango (Mango butter): Uso e benefici

Cos’è il burro di Mango? Voi tutti sapete il frutto di Mango con il gusto dolce e la bella aroma, ma qual è il burro di Mango? Si tratta di un burro fatta dai semi di Mango frutta … con ...

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